Misie i Przyjaciele Zippiego – poznajemy nasze emocje

Misie i Przyjaciele Zippiego – poznajemy nasze emocje

We wrześniu grupa MISIE rozpoczęła realizację programu „Przyjaciele Zippiego”. Celem pierwszych spotkań było rozwijanie umiejętności rozpoznawania, nazywania i wyrażania emocji oraz poznawanie sposobów radzenia sobie z trudnymi uczuciami.
Na początku dzieci poznały Zippiego, Patyczka oraz zasady programu. Podczas czterech kolejnych spotkań rozmawialiśmy o różnych emocjach – radości, smutku, złości, zazdrości i zdenerwowaniu.
Podczas pierwszego spotkania dzieci zastanawiały się, co sprawia, że czujemy radość lub smutek, oraz szukały sposobów na poprawę samopoczucia, kiedy jest nam smutno. Drugie spotkanie poświęcone było złości – dzieci uczyły się rozpoznawać jej oznaki i poznawały sposoby uspokajania się. Podczas trzeciego spotkania rozmawialiśmy o zazdrości i o tym, jak można sobie z nią radzić. Ostatnie wrześniowe zajęcia dotyczyły zdenerwowania – dzieci poznawały jego fizyczne oznaki i poszukiwały strategii, które pomagają się wyciszyć.
Każdemu spotkaniu towarzyszyły rozmowy, zabawy, prace plastyczne i muzyka, dzięki którym dzieci mogły w przyjazny sposób odkrywać świat własnych emocji.
Wrześniowe spotkania pokazały nam, że każda emocja jest ważna, a jej rozpoznanie i nazwanie to pierwszy krok do tego, by lepiej sobie z nią radzić. Przed nami kolejne spotkania i nowe przygody z Przyjaciółmi Zippiego!

Martyna Kaczyńska