Świąteczne refleksje o zdrowiu psychicznym

Okres świąteczny, choć pełen radości i spotkań z bliskimi, może być trudnym czasem dla wielu osób. Święta często wiążą się z presją społeczną, która nakłada na nas oczekiwania dotyczące idealnego spędzania czasu w gronie rodziny. Dla niektórych, te oczekiwania mogą prowadzić do stresu i przygnębienia. Pamiętajmy, że dbanie o swoje zdrowie psychiczne w święta jest równie ważne jak troska o fizyczne samopoczucie. Okres świąteczny to czas,  kiedy warto skupić się na tym, co naprawdę przynosi nam radość i spokój. Zachęcam do świątecznych refleksji o zdrowiu psychicznym i do zapoznania się z galerią zdjęć zawierającą wskazówki co zrobić aby nadchodzący czas był dla nas naprawdę magiczny…

Wesołych Świąt!

Pedagog specjalny

Milena Małkowska